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很多人知道，胡蘿蔔能保護視力。但哈佛大學壹項最新研究發現，大部分黃色、橘紅色水果和蔬菜還有助於提高精子質量，其中胡蘿蔔效果最好，對生育能力的改善效果最明顯。

適當控制體重有助提升性愛質量。然而，據英國《每日郵報》近日報道，美國壹項新研究發現，減肥不當可能會傷害夫妻關系，甚至引發婚姻變故。

晚上躺在愛人身邊，許多人會覺得毫無“性趣”，甚至出現性冷淡的情況。有人將此歸咎於年齡增長，有人認為是伴侶沒了吸引力，很少會有人想到，這可能是以下壹些壞習慣在搗亂。

　在性咨詢和性治療中，接觸最多的問題大概就是早泄了。它對男性自信心打擊很大，使夫妻因此各分東西。盡管流行病學研究表明，早泄患病率在30%左右，但其實感到射精控制能力差的男性約有75%。當然，這其中很大壹部分就是“假性早泄”。

　女人天生細膩敏感，尤其在性愛時，她們可能有很多想法和禁忌，卻羞於說出口。《印度時報》網站近日通過網絡調查，選出了性愛時，女人最希望另壹半做的幾件事，幫助男性更好地表現。

衰老是人體的自然規律。隨著年齡增長，中老年人在性愛過程中的各種反應也發生了明顯變化。尤其是女性，若不能正確處理，可能會和性愛“絕緣”。

。近日，美國“男性健康”網站就刊文為男性做出了指導。

浪漫是她哭時，妳溫柔的肩膀和遞上的手帕；浪漫是她忙碌了壹天，仍系上圍裙為妳做出愛吃的飯菜……浪漫會給感情增添壹抹玫瑰色，使愛情加倍溫馨。可惜，總有壹些誤解會影響浪漫感覺。在美國休斯頓州立大學心春藥  春藥作用 春藥哪裡買 春藥副作用 春藥效果 迷姦 性冷感理學教授羅蘭·米勒和哈佛大學社會學碩士莎倫·布雷姆看來，正是這些誤解導致了愛人們的苦惱和不滿，甚至會成為引爆夫妻矛盾的導火索：

　女人的秘密壹般寫進日記、鎖進抽屜，或是塞進閨密的耳朵。而男人的秘密多是藏在心裏，僅容自己慢慢咀嚼。近日，美國《男性健康》聯手《女性健康》雜誌，共同訪問了2000多名男性，發現相比女人，男人更善於“保密”，尤其在性方面。而他們經常藏起來的秘密，無非是以下幾種。

　壹直以來，男人都被定位成性愛中的“積極分子”。殊不知，共浴愛河時，男人也常常感到緊張，唯恐自己表現不佳。以下這些恐懼“謀殺”了激情，讓他們無法全身心享受性愛。

　自慰是壹種自我獲得性快感的單方面性行為。調查顯示，94%的男性和85%的女性坦言有自慰行為。關於自慰與健康關系問題，歷來存在多種爭議。由澳大利亞悉尼大學公共衛生學會主持的最新研究發現，自慰能預防和治療多種疾病，有助身心健康。

　在參加重大比賽、考試或活動前夕，是養精蓄銳、枕戈待旦；還是壹番雲雨、床笫盡歡？據英國廣播公司近日發表的壹篇深度報道指出，適度的性愛有助於發揮人的潛能，提高競技水平，或做出更明智的決定。

案例背景：

早泄(PE)和陽痿(ED)的區別

　《印度時報》請美國、英國、荷蘭等多國性學專家共同給出20個溫馨性愛提示，希望讀者能從中獲益，在新的壹年中享受美滿、激情的性生活。

早泄不可怕，沒譜亂治才可怕

。近些年出現不少關於性高潮的誤傳，常常把人們引入性愛“歧途”。為此，美國“健康”網站選出了壹些關於高潮的謠傳，並向讀者道出真相。

讓性愛時間久些、勃起硬些，是很多男人的心願。在眾多改善勃起狀態的方法中，男人們對神奇的小藥片——偉哥(5型磷酸二酯酶抑制劑)情有獨鐘。不過，任何藥物都是“雙刃劍”，偉哥抑制劑也不例外，在壹些情況下如果服用不當，有可能身受其害，甚至引起猝死。尤其以下壹些情況下千萬別吃這類藥。

在門診，經常會見到壹些心情焦慮但實際上沒有病的“患者”，他們擔心的“癥狀”，其實構不成醫學上真正的“病癥”，充其量算是“現象”，如果去醫院前能有所了解，就不必費力來看病了。

近10年來的婚姻觀念，較10年前更加放得開，所以離婚數字上升也是意料之中。而奉子成婚的離婚比例劇增，壹方面跟現在“先上車後補票”的人越來越多有關，另壹方面，則是奉子成婚本身會存在許多壓力點。